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千万不要认为自己工作压力大，在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。殊不知小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧！4、忌大鱼大肉你是“肉食动物”吗？你每餐都无肉不欢吗？肉类食物含有大量蛋白质和热量，多吃不仅会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。

责任编辑：刘玄逸新华社华盛顿11月1日电（记者许缘）美国劳工部1日公布的数据显示，美国10月份失业率环比上升0.1个百分点至3.6%；非农业部门当月新增就业岗位12.8万人，高于市场预期。今年以来，美国月均新增就业岗位16.7万个，低于2018年的月均22.3万个。具体来看，10月份美国食品服务和餐饮业新增就业岗位4.8万个；由于通用公司罢工风波导致汽车和零部件行业就业岗位减少，制造业共失去3.6万个就业岗位。

初中时，他迷上网络游戏，白天装病翘课休息，晚上趁父母熟睡后偷偷去网吧。进入高中，他的成绩也稳居倒数。应试教育，成了他成功的第一道劫，“有限的时间与精力无法覆盖诸多不擅长的学科，数学对于一个专于文史的人来说，真可谓是惨痛的悲剧。”孙宇晨说。在孙宇晨沉迷于王小波、李敖以及偶像韩寒构筑的精神世界时，地球的另一边，从俄罗斯移民到加拿大的Vitalik Buterin正沉迷在游戏的世界中。

2017年3月16日，昆仑鸿星宣布新任主教练，全世界唯一一个夺得过KHL和NHL冠军的传奇教练迈克·基南走马上任。2017年3月17日，国家体育总局冬季运动管理中心宣布与昆仑鸿星签署一系列球队共建协议。2017年3月25日，中国U18国青队在中国台湾省台北市举行的U18冰球世锦赛丙级A组比赛中，提前一轮获得冠军，实现了升组目标。“共建模式”初见成效。

6月21日午后，两市继续下跌，截至发稿，沪指跌破2900点，深成指跌幅逾1%，创业板指跌幅近2%。盘面上，软件服务、通信设备、运输设备、半导体等板块跌幅逾3%，煤炭、银行、钢铁等走强。责任编辑：马秋菊 SF186作为长期在外交第一线工作的外交官，在与驻在国官员和民众的接触中，如何真正树立文化自信、讲好中国故事，做好增信释疑、化解矛盾的工作，是对我们综合素质的一个重大考验，同时也是检验我们外交工作水平的一项基本指标。